2015年1月12日 星期一

【書摘】異數、我比別人更認真、學習的王道






話說上頭這三本「異數」、「我比別人更認真」與「學習的王道」是之前在不同時間點所購買的三本書,會擺一起介紹寫書摘,主要是覺得他們在內容上有些部分有異曲同工的共通點,例如:他們在描述卓越的人除了天賦之外,更重要的是需要能堅持住長時間(至少一萬小時)的練習與累積,而練習也不是隨便亂練就可以,需要的是有計畫的「刻意練習」。

刻意練習要有一種「畫更小的圓」的概念,簡單來說就是將一個動作或是事物拆成更小的動作和事物去練習,例如以籃球運動來說,一個投籃雖然簡單,但是要變成投籃高手不只是不斷練習投籃而已,更要從許多細節去拆解觀察,從眼睛的視線、手掌手指手臂的動作與膝蓋的彎曲......等等不同的部份去調整,而不是盲目的練習,將每個細節追求作到極致。而隨著現在科技的發達,這些部分更是運用在各種職業運動上,例如運用高速的動態攝影、又或是穿戴式裝置偵測自己的動作與身體數據,藉此記錄偵測自己動作上的問題來作修正,讓自己的動作能更有效率更接近完美。

此外,刻意練習是一種追求突破的反覆練習過程,專注在做好原本不擅長的事。以打高爾夫球為例,打完一整桶球並不叫刻意練習,刻意練習的作法是,譬如打300顆球,有80%的球都落在目標的20呎內,並不斷地觀察結果、調整打擊方法,用準確而有計畫的方式,讓技術更精進。

上頭是這幾本書裡頭,讓我特別印象深刻的部份。下面也針對刻意練習這部份作了簡報來做分享:


















如果只能買一本,我認為這三本其實各有特色與不同的重點著墨,看個人的需求與興趣,以下是我對於三本簡單的心得分析,提供作參考:

  • 異數:這本書的作者 Malcolm Gladwell 擅長引用數據,從表面的現象,切入分析背後的社會人文意涵,歸納趨勢,把一堆乍看之下不相干且不起眼的事件互相連結起來,引爆話題。列舉了和成功有關的許多有趣現象,《異數》的中心思想是,成功不是偶然的。天賦、家世、學歷、努力還不夠,之所以超群成為「異數」,還牽涉周遭的人和環境。並不是最聰明的人就保證成功,正確的決定或努力不懈,也不見得能保證;要成功,除了必須有把握「機會」的智慧、善用特有的「文化」遺澤;必要時,還得脫離部分的身分,擺脫傳統的束縛。如果喜歡從各種不同角度、現象與數據來探討研究成功這件事,這本書會適合你。(購買網址:博客來TAAZE
  • 我比別人更認真:我認為作者Geoff Colvin 寫這本書的中心主旨只有一個:卓越不是天才的專利,你的成就極限來自信念和練習的方法。其實上面簡報大部分的內容是源自於這本,書中最主要觀點便是邁向卓越需要大量的練習(Deliberate Practice),但並不是普通人所做的重複性練習。 普通的重複性練習,指的是大量的做重複性的動作,鞏固現有的效果,是一種低效率的練習方式。刻意練習是一種結構化的練習方式,首先要求你有一個想要達到的目標,每進行一步,需要進行檢視,查看哪些環節有助於更好的達到目標,然後在這些環節進行精進練習。這本書會舉出各種實例,以及在不同領域運用這概念作講解與說明,適合從事教育工作又或是對提昇自我有興趣的朋友閱讀。 (購買網址:博客來TAAZE
  • 學習的王道:必須說這三本中前兩本有點像研究報告,我讀的時候大都是運用零碎的時間挑有興趣的部份翻翻看看,如果偶爾精神不佳的時候還會不小心看到睡著~XD。 但這本「學習的王道」卻完全沒有這困擾,書拿到之後,本來只是想先大概翻一下,沒想到卻因為太好看,有如讀一本好看的小說,一不小心就一口氣讀完了大半。

    學習的王道作者 Josh Waitzkin 是美國一位著名傳奇的天才少年棋手,曾拿下多次全美冠軍,由於某些原因,長大後Josh對西洋棋倦勤,轉行打太極拳,令人訝異,他也拿下了一座世界冠軍。他自己發現兩個完全八竿子打不著邊的領域在學習過程中竟然有許多相似之處,於是寫下這本書紀錄他自己的學習方式與心得。
    作者很厲害的地方在於可以把心中感受的棋譜、太極拳、人生際遇融合搭配的很棒,讓一般人雖然不懂西洋棋,卻可以在他的描述下領略到一些棋譜境界,媲美日劇情節急轉直下。

    這本書中不談什麼學派理論,亦或是什麼譁眾取寵的新奇學習作法,有的卻是完整的寫出作者一路以來的學習歷程的得與失以及心態及思路上的種種轉變故事。大道至簡,回到本質,學習要不斷拆解畫小圈在從中尋求突破與大量練習,如何快速進入專注並學會控制情緒與調整壓力與心態等。如果對於學習有興趣,而這三本你又只能買一本,我個人會私心建議這一本,也分享給大家。(購買網址:博客來TAAZE


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